Ulasan Aplikasi 7 Min Workout: di Rumah
Aplikasi "7 Min Workout: di Rumah" menawarkan solusi efektif untuk kebugaran dengan pendekatan High-Intensity Circuit Training (HICT). Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk berolahraga di mana saja dan kapan saja tanpa memerlukan peralatan. Dengan hanya 7 menit latihan setiap hari, pengguna dapat meningkatkan kebugaran otot dan aerobik, serta membakar lemak perut dan menurunkan berat badan. Aplikasi ini juga menyediakan instruksi suara dan video yang memudahkan pengguna dalam mengikuti latihan.
Fitur tambahan termasuk kemampuan untuk membuat rencana latihan kustom, integrasi dengan Apple Health untuk melacak kemajuan, dan pengingat untuk sesi latihan harian. Desain antarmuka yang menarik serta kemampuan untuk menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) juga menjadi nilai tambah. Dengan berbagai latihan yang menargetkan berbagai bagian tubuh, aplikasi ini cocok untuk semua orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tanpa harus pergi ke gym.
